Yeni eğitim-öğretim döneminin başlaması, çocukların yanı sıra aileler için de daha planlı ve yoğun bir günlük düzene dönüş anlamına geliyor. Ders programları, okul yolculukları ve okul sonrası aktiviteler arasında öğün hazırlığına ayrılabilen süre azalırken, pratik ve besleyici alternatiflere yönelik ilgi artıyor.
Okul çağındaki çocukların gün boyunca ihtiyaç duyduğu enerjiyi destekleyen dengeli öğünlerin hazırlanması kadar, bu öğünlerin çocukların damak zevkine hitap etmesi de önem taşıyor. Bu dönemde aileler; kolay hazırlanabilen, farklı tariflere uyarlanabilen ve sofrada çeşitlilik sağlayan ürünlere yöneliyor.
Doyfarm, kısa sürede hazırlanabilen ürün seçenekleriyle ailelerin okula dönüş dönemindeki öğün planlamasını kolaylaştırıyor. Çocukların severek tüketebileceği alternatifler sunan Doyfarm ürünleri, okul dönüşünde kısa sürede hazırlanarak günün farklı öğünlerine pratik biçimde eşlik ediyor. Böylece yoğun günlük tempo içerisinde çocukların protein ihtiyacını destekleyen pratik öğünler hazırlanabiliyor.
“Okula dönüşle birlikte ailelerin öncelikleri de yeniden şekilleniyor”
Fonksiyonel Beslenme Uzmanı Diyetisyen Göksu Bolel, okula dönüş döneminde ailelerin hem pratik hem de çocukların severek tüketebileceği öğünlere yöneldiğini belirterek şunları söyledi:
“Okulların açılmasıyla birlikte ailelerin günlük temposu hızlanırken, öğün hazırlığı için ayrılabilen süre de kısalıyor. Bu dönemde ebeveynler bir yandan çocukları için besleyici ve dengeli seçenekler hazırlamak, diğer yandan mutfakta geçirdikleri zamanı daha iyi yönetmek istiyor.
Çocukların beslenmesinde tek bir öğüne ya da tek bir besine odaklanmak yerine, gün içerisinde farklı besin gruplarının dengeli bir şekilde yer alması önemli. Özellikle okul sonrası saatlerde, çocukların hem açlığını giderecek hem de protein, sebze ve diğer besin gruplarını içeren dengeli öğünler planlanabilir.”
